B12 vitamīns – vegānu bieds vai draugs?

13. augusts, 2020 BV 0
Vēlos ticēt, ka nav neviena vegāna uz pasaules, kurš nezinātu, cik svarīgs ir B12 vitamīns pilnvērtīgai ķermeņa funkcionēšanai. Tik pat bieži nākas dzirdēt par iespējamo B12 vitamīna trūkumu. Uztura speciāliste Lizete Puga sarunā ar Sanitu Ločmeli stāsta par vitamīna nozīmi,… Lasīt vairāk