Pārdomāts vegānisks uzturs

24. janvāris, 2021 BV 0
Santa Grietiņa ir kvalificēta uztura speciāliste – pabeigusi Rīgas Stradiņa universitātes bakalaura programmu ”Uzturs”, kā arī ieguvusi maģistra grādu uzturzinātnē. Santa šobrīd aktīvi strādā pie savas pirmās grāmatas, kurā tiks runāts arī par bērnu izvēlīgo ēšanu. Santas pārdomas un ieteikumus… Lasīt vairāk

Šķiedrvielas bērna uzturā

27. novembris, 2020 BV 0
Maziem bērniem, neapšaubāmi, ir mazs vēders jeb kuņģis, kura tilpums ir niecīgs. Toties liela ir bērnu nepieciešamība pēc uzturvielām bagātas maltītes, kurā liekām, ātri zūdošām enerģijas kalorijām un arī pārlieku lielam daudzumam šķiedrvielu nav vietas. Mūsu- bērnu vecāku un tuvinieku-… Lasīt vairāk